Hoe je een voedingscoach kunt vinden die bij je past

Als je er genoeg van hebt dat je wordt verteld wat je moet eten en hoeveel, dan ben je waarschijnlijk toe aan een revisie van je voeding. Als je er genoeg van hebt dat je verteld wordt wat je moet eten en hoeveel, dan ben je waarschijnlijk toe aan een revisie van je voeding. Voedingscoaches zijn er om je te helpen je eetgewoonten onder controle te krijgen, hapje voor hapje. Zij zijn gespecialiseerd in het helpen van hun cliënten bij het ontwikkelen van gezonde eet- en bewegingsgewoonten door gebruik te maken van hun kennis van voedingswetenschappen, fysiologie, auto-immuunziekten en meer. Een goede voedingscoach kan het ontbrekende stuk zijn in uw reis naar welzijn. Hier is alles wat u moet weten over het vinden van de juiste voedingscoach voor uw behoeften.

Wat is een voedingscoach?

Voedingscoaches zijn gezondheidswerkers die mensen met eetstoornissen en andere gezondheidsproblemen helpen om goed te leren eten en een restrictief dieet te volgen. Ze kunnen werken met mensen met anorexia of boulimia, mensen met diabetes of andere stofwisselingsziekten, patiënten die herstellen van een operatie of andere ziekte, of mensen met eetstoornissen zoals anorexia of orthorexia.

Soorten voedingscoaches

Er zijn drie hoofdtypen voedingscoaches: klinische diëtisten, geregistreerde diëtisten (RD's) en klinische psychologen. Elk van deze professionals heeft verschillende expertises en aandachtsgebieden, en zal verschillende diensten verlenen op basis van uw behoeften. Geregistreerde diëtisten zijn door de ACEND opgeleid om eetstoornissen te beoordelen en te diagnosticeren. Zij zijn verantwoordelijk voor het beoordelen van iemands medische behoeften op het gebied van voedselinname en het regelmatig opnieuw beoordelen van zijn of haar dieet aan de behoeften voldoet. Geregistreerde diëtisten zijn opgeleid om te werken met mensen in verschillende stadia van herstel van eetstoornissen, maar ze werken ook met mensen die gewoon hun dieet en algemene gezondheid willen verbeteren. Klinisch psychologen zijn opgeleid om het lichaam en de geest te begrijpen en hoe deze samenwerken met voeding en andere levensstijlfactoren. Klinisch psychologen kunnen cliënten helpen met zowel eetstoornissen als niet-eetgerelateerde problemen zoals stress, angst en depressie.

Hoe vind je een voedingscoach?

Eerst moet je beslissen wat je probeert te bereiken met je voedingscoach. Wil je afvallen, aankomen, ontstekingen verminderen, of een ander specifiek doel? Afhankelijk van je behoeften en gewenste resultaten kan de beste voedingscoach voor jou anders zijn dan iemand die hulp zoekt bij algemene fitness.

Vervolgens moet je wat onderzoek doen. Zoek voedingscoaches in je omgeving op en kijk welke kwalificaties ze hebben. Vraag rond om te zien wie je kunt vertrouwen. Hebben ze een goede reputatie? Als je met een privé-coach werkt, vraag hem dan om iemand uit de buurt aan te bevelen.

Doe wat moeite om de juiste coach voor jou te vinden. Jij bent de baas over je gezondheid, en het vinden van een coach die je kan helpen is een grote verantwoordelijkheid.

Conclusie

Als je klaar bent om het dieet en de beweging bal aan het rollen te brengen, ben je op de juiste plaats. Gelukkig is het vinden van een voedingscoach gemakkelijker dan ooit. Houd gewoon in gedachten wat we hierboven hebben beschreven, en je zult een geweldige start maken.

We zijn er om je te helpen je gezondheid weer op de rails te krijgen. Er is veel vraag naar voedingscoaches, dus je zult er zeker een vinden die je kan helpen je doelen te bereiken.